随月经一起来的“肉块”是什么?看完或许你会受益

3个月前 (04-13) 52

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女性来月经是一种正常情况,可将机体内毒素排出,有利于身体健康,但很多女性来月经时,都会伴有“肉块”出现。那么“肉块”的出现是否正常,今天慧子就给大家讲讲关于“肉块”的那些事。

随月经一起来的“肉块”是什么?看完或许你会受益

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一、月经有“肉块”是否正常

“肉块”是由于经血没能及时排出体外,一直滞留在子宫内,则会使其慢慢凝固,并且颜色加深,最后形成女性所看见的血块。正常情况下,女性经血会带有少量血块,由于人体正常新陈代谢,会将体内脏东西随经血一起排出,只要血块量不是很多,都属于正常范围内。若女性在来月经时,感觉肚子非常痛,还伴随的血块比较大且多,则可能是血瘀症。月经结束后,可及时去医院做详细检查,排除病因。

二、出现“肉块”三个原因

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1、月经量过多

一般来讲,一次正常月经总出血量在20-60毫升都属于正常的,若一次月经总出血量超过80毫升,则说明月经量过多。月经量过多时,如果卫生巾和卫生棉条未能及时吸收,就会使血液滞留,最后形成黑色“肉块”。

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2、经期受凉

如果月经期间保暖工作没做好,容易造成气血运行不畅,从而会使经量变多或变少,而子宫内膜在脱落时,若受到淤堵就容易出现经血排出带有血块。

慧子建议:经期一定要做好保暖工作,避免食用一些生冷食物(如雪糕、饮料等)。

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3、盆腔炎

一种比较常见妇科疾病,由于正常女性生殖系统具有一定防御功能,可抵御细菌侵入,只有身体抵抗能力下降或女性防御功能遭到破坏时,细菌逆行而上通过子宫及输卵管到达盆腔,进而导致盆腔炎症。而盆腔炎会对女性月经造成影响,会使排血功能变得不顺畅,导致出现血液淤堵,最后形成“肉块”。

三、月经有“肉块”如何调理

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1、少坐多动

经常在办公桌前久坐不动,是会使下身血液循环受到阻碍,从而不利于经血排出。因此,平时可利用空闲时间,离开座位活动一下筋骨(建议:至少两小时活动一次)。

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2、多摄入富含维生素C、E食物

女性在月经期间,可多吃一些富含高蛋白、低脂肪的食物,此外多摄入维生素C、E的食物(如红枣、山楂等)可促使骨盆血液循环,使其流通更顺畅,从而降低因充血而带来腹痛。

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3、艾灸穴位

对于有血块的女性来讲,平时可用一些艾灸,熏足三里、关元和气海三个穴位,可让经络中的气血逐渐增加,从而改善寒性体质。艾灸方法:每天做1-2次,每个穴位个灸6-8分钟左右,坚持艾灸一星期(一星期为一疗程),坚持做上2-3个疗程。

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4、中药调理

经期有血块,可根据自身情况用中药调理。对于血瘀体质(经血颜色暗红且有血块),可用川芎、丹参、红花等中药材;血虚体质(月经量少且经血颜色淡),可用当归黄芪、桂圆等药材来滋补身体;虚寒体质(手脚冰凉),可食用桂枝、艾叶、茴香等药材来暖和身体。不过在进行中药调理时,最好是在医生指导下服用,此外,月经有血块的人,经期一定要注意做好保暖工作,以及保持愉快心情。

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