关于养生的文章

一年中第一个养生黄金期已到!做好3件小事,全年少生病

一年中第一个养生黄金期已到!做好3件小事,全年少生病

立春之“立”字,意为开始。自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。按照古代的习惯,立春有三候:一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰。意思是:立春后有春风吹来,大地开始解冻;五天后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒;再五天后,河里的冰开始融化,鱼开始到水面上游动。总之,是一副万物苏醒、欣欣向荣的样子。...
祛风的中医治疗方法,你知道几种?

祛风的中医治疗方法,你知道几种?

黄帝内经早就有关于“风为百病之长”,“风者,百病之始也”等论述,说明了风邪致病的多样性和多变性。一年四季各个节气容易致病的病邪,比如暑热寒湿燥等,有很多病邪都是相兼存在,而风邪常跟其他病邪共同存在。风邪致病最容易侵犯人体的肌表,肺和皮毛首当其冲,如果体质虚弱,卫表不固,表气亏虚,风邪就很容易侵犯人体...
食品袋中的小袋子是干燥剂吗?不一定!

食品袋中的小袋子是干燥剂吗?不一定!

你见过食品包装中的干燥剂吗?就是那种小纸袋或塑料丸,装着粉状或颗粒状的药剂。有的干燥剂用了生石灰,如果小孩子拿去玩还是有危险的。不过,食品包装中的小袋子不一定都是干燥剂,其实还有一种叫做脱氧剂的东西。脱氧剂的出现始于上世纪20年代,到70年代开始广泛用于食品工业,目前日本是脱氧剂研究、应用最多的国家...
用电子血压计测血压,除了看血压读数,还有一个数字你注意了吗?

用电子血压计测血压,除了看血压读数,还有一个数字你注意了吗?

【专业医生天天和您说健康】张先生高血压十多年了,刚发现血压高的头几年,觉得自己年轻对高血压也没太在意,直到单位有一位同事上班时突然晕倒,送到医院没抢救过来,是因为高血压引起了大面积的脑出血,让他感觉害怕了,才开始服用降压药,自己还购置了一台电子血压计时不时测测血压,基本上也都在正常范围内。可最近一段...
气对人体的作用:气聚则生,气散则死

气对人体的作用:气聚则生,气散则死

气,是人体生命运动的基本构成,是生命活力的基本源泉,正所谓“气聚则生,气散则死”;所以说,气是维持人体生命活动的最基本的物质。中医治疗气虚证,讲究补气,首先我们要了解气是怎么样来的?气有多方面的来源,首先它来自于先天,受之父母的先天精气,这个依托肾精,藏以肾脏内,然后源源不断结合肺呼吸进来的清气,以...
如何预防颈椎病?骨科医生建议这样做

如何预防颈椎病?骨科医生建议这样做

如何预防颈椎病?唐代名医孙思邈在《皇帝内经》的“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”的基础之上提出:“上工治未病,中工治欲病,下工治已病。”这句话的意思是:高明的医生能够在疾病未发之时及早发现端儿进行干预,防微杜渐;中等层次的医生在疾病发展呈现一定症候的时候,辩证(和或)症论治,将疾病及时的控制治...
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